班普將軍的《韓式風雞蛋拌飯》

 


班普將軍的《韓式風雞蛋拌飯》

看天體戰士每期都會有邪惡聯盟的班普將軍超賢慧簡易菜單,

由於實在太簡單了所以就自己試著挑一個項目做了。




每次卡通都有的班普將軍簡單食譜


 ← 就是這個超賢慧的邪惡組織首領:班普將軍

材料:白飯一碗、生雞蛋一個、麻油、醬油、海苔(皆適量)。

1.首先先將白飯挖出一個小坑,用來放置雞蛋蛋黃用的。

2.在白飯上面淋上適量麻油,隨後鋪上撕碎的海苔。

3.將蛋黃取出,在手掌中來回傳遞,讓蛋白流入碗裡即可得到完整的蛋黃。

班普將軍說:Let's Challenge ~

PS. 如果蛋黃碎了,反正待會也是要拌飯食用的,所以不用太在意。

PS. 蛋白要取出,若用在附餐的紫菜湯裡也非常好,不能浪費喔。

4.把蛋黃放入白飯的小坑裡,最後在蛋黃上淋上一點醬油。



搭配上阿娘自己弄得蓮藕片涼拌(糖+醋,辣椒、蔥攪拌後冷藏)與秋葵,配上一杯無糖茶,簡直就是隨手可得的晚餐選擇。

沒想到麻油跟海苔還挺合的,看樣子這會是我以後的常備食譜之一了!

班普將軍真神!

AUTHOR: prhzkpppijd DATE: 11/16/2010 10:13:37 PM IP: 122.121.12.45 EMAIL: zzzzzz@hotmail.com URL: http://a829.xxbb378.info/ 大家好....

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「軍宅的國度存於人心,無所不在;
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